ココナッツオイルをパンにつけて
ハワイのお土産で頂いたマカデミアナッツの蜂蜜をとろーりかけたら
めちゃおいしい♪
ココナッツオイルは上品な香りで
パンがなぜかさくさくになりました。
体がだるいなぁ～と思っていても、
仕事をするとすごく元気になることがあります。
エネルギーの量って人それぞれだけど、
使わなすぎも淀んでしまうのです。
だから体を動かすことで、逆に発散できてエネルギーが回っていくということがあります。
俳優の石田純一さんが『疲れている時こそ走ります』と仰ってて、
自分のエネルギー量っていうのをちゃんとわかっているんだなぁ～と思いました。
いつも動いている方、何かしら運動をいつもしている方っていますよね～。
上手にエネルギーを回すと、かえって元気になるんですよね。
同時に、心がプラスであると疲れ知らずになります。
私はついつい、心配性がでてきたりすると、心がプラスでいられなくなることがよくあるので、
気をつけなくっちゃなぁ～。
今日はいい天気で、また花粉ちゃんが飛んでるだろうけど、
しーんぱーいないさ～🎵
メイクもミネラルファンデだけにしたら、かゆみは少し残るものの、
赤みが引いてきました。
今日も優しくすごそう～☆
