ねことアロマとクリスタル

京都の隠れ家アロマサロン エトワールのセラピストchacoの徒然日記

2023-09-01から1ヶ月間の記事一覧

朝習慣と少しだけの運動

簡単朝ごはん。 最近は朝ごはんをしっかり食べるようにしています。 朝ごはんを食べると代謝が上がると聞いて、早速試しています。 旦那さんは朝を抜くのが日課だっけど、一緒に食べるようになりました。 パンを焼く係は旦那さんで、一緒の朝ごはん作り。 私…