すっかり寒くなってきたこの頃。。
この時期は花粉のせいでのどカユカユ、鼻水たらー、微熱が出ることもあり、免疫のバランスをとっていかなくてはな~。
というわけで、最近よく使う精油は
マージョラム、ゼラニウム、ローマンカモミール、バジル、クラリセージ。
免許取るまで忙しかったので気を張ってたけど、終わってホッとした頃が危険です。
昨日からローマンカモミール多めプラスペパーミントのブレンドティーをたくさん飲んでます。
ローマンは解毒作用もあるので、
美容師の私にはぴったり。
麦茶が大好きなので、夏はつい麦茶が多かったけど、、、
これから暖かいハーブティーをメインにしていこう~。
最近は歯のメンテナンスで週一回通ってます。
消毒のお薬で口の中がちょっと荒れるので、ハーブティーはますます良いかも。
健康でいられることって
幸せなことです。
歯にもいっぱいヒーリングして
臨床とっちゃおうー♪
鮭のホイル焼きはポン酢であっさりとー♪
食欲の秋、止まらない~☆