花粉症で
炎症からほてりと赤みがあるので、
ジャーマンカモミールのスプレーを作って、一日中ちょこちょこスプレーしてます。
これまではよくパチュリー&ラベンダーのブレンドをつかってて、
気に入ってたんだけど。。。
ジャーマンめっちゃいい感じ～。
炎症をしっかり押さえてくれました。
昨日も夕方から夜にかけて
かゆみが出てたのが、今日は落ち着きました。
ジャーマンカモミールはブレンドなしで単品使いです。
あとは、
精神的な栄養。。
テレビも好きだけど。。
電磁波を避けて、
「ミニチュア作り」
をちょこちょやって、充実～☆
長時間は疲れるのでちょこっとだけね。
お米も五分づきで、
お魚も控えて、手作りの優しい食事で☆
簡単でもやっぱり自分で作ったご飯がおいスィー☆
そろそろ京都も桜が咲き始めたので、
明日から疎水沿いを歩いて通勤しまーす♪
咲き具合レポート致します☆
今日のアロマバスはローマンにしよっと♪
朝ごはん♪
夜ごはん♪
お昼は仙台麩の卵とじ丼をお弁当にしました♪
ランチジャー活躍してます☆
明日もいい日になります様に♪