ねことアロマとクリスタル

京都の隠れ家アロマサロン エトワールのセラピストchacoの徒然日記

毎日の暮らし

久々の

やっぱり、ご飯はやめられない。その代わり、復活!コアリズム!!!久々にやったけど覚えているもんです~。食べたければ動け!!!!ということで、動きますヽ(* ̄▽ ̄)ノ今日も20分、踊りきった!!からだ重すぎー?rzでも結構楽しい(/∀\*)頑張るっ(≧∇≦)…

続けること

以前、ダイエットにも、体にも良いということで、ココナッツオイルを摂ってみよう!と購入してみましたが、めっちゃ美味しい!というものでもなく、なかなか減らない状態が続いておりました。。。が!!!!本日、お荷物が届き、中を見ますとココナッツオイ…

ゆるゆる~

この前ヨドバシカメラに行った時のこと。iphoneのケーブルを買いました。持ってかえってきてよーく説明書を見ると、対応していないケーブル(^^;)結果的には使えたのだけど、、、保証はありませんとのこと。旦那さんと二人で、もう歳やなぁ~(^^;)とヘラヘラ…

乙女心

衝動にかられてやってしまいました。。。セルフ前髪カット!が、しかーし!ずーっとくくってばかりいたので、毛穴の向きが後ろ向き。それをいきなり前に向いてねー♪って言っても毛穴もびっくりです。いやぁ、美容師なのでね、わかってたんですよ。重々わかっ…

続けられるぶんで

5分だけ腹筋続けてます~。3日目で少し楽になって、ちょっと筋肉がついたのを実感!そしたらお月様がやってきたので、休んだり、ちょこっとやってみたり。。これなら続きそう☆昨日の晩ごはんのお豆腐~。島どうふ、らぶ~☆

犯人は~

今朝起きたらほっぺがなんだか違和感???ほら、体育館で滑り込みして皮膚がつるっとなってしまう感じの状態。旦那さん「昨日リリィがめっちゃ顔舐めてたで。ご飯食べてるくらいの勢いやったし、食われてる~と思って怖かった」えーーーーΣ(T□T)汗汗だ、だ…

ぶーんと

今日は仕事終わりにぶーんと草津イオンまで。浜大津付近で電車と並走中!撮り鉄さんが居ましたよー。ロマンですな。アロマブリーズはクラリティをオン♪いろいろ改装されて結構賑やかでした☆ハワイのHonoluluCoffeeもオープンしててめちゃ嬉しい♪今まではグラ…

しそジュース

スーパーでしそちゃんを見つけて急に作りたくなりました~。でけたヽ(* ̄▽ ̄)ノお砂糖は300gと書いてたけど、糖質制限中なのできもーち減らして250g(^_^;)市販のジュースに比べたら、ね、全然いいやん~☆手作りはいいね☆愛を込めて~☆

糖質制限ゆるゆる

ここ最近は夜だけ糖質制限してます。主食の代わりにお豆腐を色々アレンジしてます。朝とお昼はちゃんとご飯食べてます~。ゆるゆる制限です。その代わりお野菜はたっぷりと☆調味料も糖質のものはなるべく控えて。。お豆腐は最近はまってる島どうふ♪硬めの食…

リフレッシュ

日曜月曜と連休でした♪めっちゃ色々行ってきたー。日曜日は朝突然思いついて関空へ。ハワイのイベントが土日で開催されていて、大好きなアンジェラちゃんのトークショーがあるというので行ってみよー♪となりました☆旅行以外で関空へ行くなんて初めて~。おに…

kondoする

最近、世界で最も影響力のある100人に選ばれたこんまりさん☆「感謝」って本当に素晴らしい☆海外ではこんまりさんの近藤をとって、お片づけ自体をkondoするって言うらしいです。私も今日はちょこっとときめくお片づけしました~。今日はゴミ袋3つ分♪お家の整…

ついた!

お店の前に咲いてる額紫陽花♪やっと~♪BSアンテナが復活!昨日仕事終わりに旦那さんと設置スタート!うちは屋根の上にあるので気をつけて登りますよ。携帯で連絡を取りながら受信状態をチェック。待つこと。。。3分!えー!めちゃ早!たくちゃん電気屋さんに…

楽しいのが一番

ワクワク楽しい事してる時ってほんとに疲れない~。今日も旦那さんは趣味に没頭中~。とっても楽しそうな姿に私も癒されます☆数年前は自分の時間が取れなくていつもイライラしてた時期もあったからただ楽しそうにしてくれてるだけでも幸せなんです。毎日感謝…

おうち時間

久々丸一日のお休みでした~。目覚ましかけなくても、リリィさんの起きろ~の可愛いアピールで起こされちゃいます(*^_^*)あまりに起きないとナイロンを噛み噛みして起こします。(ママが絶対来ると知ってる)でも今日はちょっとゆっくりさせて~。今日は近所の…

暑い~

リリィさんも板間で涼んでます~。この五月は観測史上最高に暑い日が多いんだそうですー。夏はどうなるんだろう???ハワイの最高気温は31度くらいなんだそうで、南国より暑いってドユコト~?ですね。毎年白くまくんを食べてはお腹を冷やして免疫落とすパ…

雷~

すっごい雷!家が揺れたよー(゚Д゚;≡;゚д゚)梅雨入りのお知らせ?旦那さん、急いでパソコンを消してた。リリィさん、「??」って感じで全く動じません。猫はこういう時あまり驚かないみたい。ワンちゃんはめっちゃ怖がるみたいだけど。。今日はお店がゆっくりだ…

ドライブ

京阪国道口の角の東寺です♪今日は朝からお家の用事を済ませて念願のコストコへハスラーちゃんで行ってきました(*^_^*)旦那さんの運転です(^_^;)いっぺん走ってくれたら怖くないから!と懇願。旦那さん「ほな、全部の道をまずは俺が走らなあかんのか?」(呆れ…

ルート

一昨日は南インター近くのニトリへ連れてってもらいました♪グーグルマップでしっかり道のシュミレーションをしておきました。ナビはあるけど、道を覚えたほうが良いもんね(^-^)東大路をずーっと下がって九条を京阪国道まで行くルート。東大路は清水寺とかも…

気持ちいい朝

今朝は早く目が覚めたので朝風呂に。精油はクラリセージを入れて☆この子は好きな精油上位にランクインです。気持ちが優しくなる精油の一つです。それから朝ごはんの支度☆昨日のポテトサラダを少し残しておいて、サンドイッチにしてみました。たくちゃんも私…

木のぬくもり

地元のお友達Wちゃんの手作りアロマペンダント☆Wちゃんは木工作家さん。一つ一つ手作りで同じものはないのがまた魅力。ブラックウォールナットだそう。栓の部分も無くさない様な工夫がしてあって、さすがっす。木のぬくもりはやっぱり良いなぁ☆金属アレルギ…

落ち着く~

模様替えしたら落ち着く~。根っこがはえるー。テレビっ子に拍車がー。倫太郎を見ました~。人の心に興味津々。人の心って本当に深くて、、ねぇ~。みんなみんないろいろあって、いいんだなぁ~。ぺたんこリリィさん☆晩御飯は大好きけんちん汁♪塩鮭焼きとマ…

小さな目標

多肉ちゃんのお花だいぶ咲きました☆通勤途中で大きな植木鉢いっぱいにこの子が咲いてるの見つけて、すごー!って言ってしまった☆うちもそれぐらい増えるかな~?私は昔から手作りが大好き。でもあまり長期間かかる事は苦手なので、割と短時間でできるものを…

嬉しいこと

嬉しいこと~☆それは、大阪ほんわかテレビがゴールデンに来たこと!!大好きな番組なんです~。以前は日曜の夜で、お休みの前の癒しの時間だったけど、、、でもこれからパワーアップしてくれそうな予感♪あのゆるさがたまらん~☆しっかり録画して、ゆっくり見…

満開♪

桜満開♪疎水もいい感じにピンクに染まりました☆明日からまた雨が降るそうなので、今日が一番の見頃かな??お店がゆっくりの時間にちょっと抜け出させてもらおう~っと♪昨日はお友達夫婦と一年越しのご飯会♪北山のインザグリーンへ再訪~。アホなこといっぱ…

新たに

今日から4月♪みんな新しい環境になっていかれたりするのを見せていただいて、私も楽しくワクワク行こう~☆という思いに包まれてます。朝から生徒さんのNさんがカットに来てくださって、めっちゃ伸びてた髪をバッサリ♪ちょっと大人っぽ女子にしちゃいました☆N…

お花見散歩

今日は朝からキラキラお天気。予定どうり歩いてお花見しながら宮川町~八坂~二寧坂~高台寺のあたりを散策。帰りは木屋町~鴨川通って疎水を見ながら帰って来ました。写真一気に行ってみよー☆ランチは行ってみたかった洋食屋さん♪海老フライ好きとしては今…

エネルギーいっぱい

今朝は疎水沿いを歩きながら桜の様子を見てきました♪疎水はまだこんな感じ~。でも早咲きのは咲いてる~。今にも咲きそうなぷくぷくの蕾はエネルギー満タン!鴨ちゃんたちは美味しいものくれるのかなー?ってすいーっと寄ってきます。目が合うの。可愛い~~…

大丈夫の一歩

今日は朝から卒業式の着付けとセットをさせてもらいました。喜んで下さって良かった☆毎回だけど、着付けをさせて貰うときは緊張します。いい緊張感というか。。ちょっと不安になったりするのは私のくせだけど。。でも、やり始めると自分でも驚くくらいぐっと…

春の雪

昨日、今日と京都も雪が降りました。なんだか不思議だけど、雪は歓迎の意味があるといいます。これからの道を応援してくれてるような気がしました☆なんでもプラスに考えること。。これはアロマで教えていただいた一つ。それまでは、自分に厳しくて、良いよう…

いろいろ

今日はコンタクトを作るための検査を受けに行ってきました。夜になるとすごく見えにくいのと、目の疲れやすさを感じていたので。。でも以外とびっくり、視力が良くなってました!遠視の乱視という結果。コンタクトや眼鏡をしなくても見えるけど、したほうが…