2015-06-17から1日間の記事一覧

糖質制限ゆるゆる

ここ最近は夜だけ糖質制限してます。主食の代わりにお豆腐を色々アレンジしてます。朝とお昼はちゃんとご飯食べてます～。ゆるゆる制限です。その代わりお野菜はたっぷりと☆調味料も糖質のものはなるべく控えて。。お豆腐は最近はまってる島どうふ♪硬めの食…