不安な気持ちをぽいぽいっとしております〜。
不安や心配の気持ちは、いろんな意味でいい流れを止めてしまうことを
これまでも体験してきました。
でも〜、心配な時は心配になってしまうんですよね〜。
それは人間だから仕方ないのであーる。
落ち込んでも、また上がってこれる自分も知ってるから、
そんな自分もありです。
自分を上げるために最近していること〜♪
１、朝晩の、アゴからフェイスラインのリンパ流し（気づいたらする）
２、好きなドラマを１時間楽しんで見る（趣味の時間をとる）
３、白いご飯を食べる（糖質制限はもうしない）
４、７時間寝る（７時間以下を３日は続けない）
５、アロマバス（これはアロマを始めてからずーっと続けてマス♪）
６、超かんたんな骨盤体操（体操と言えるほどでもない）
７、心配でてきたら思考停止〜。
今回不安になった体験から、
さらなる感謝を深く感じることができたので、
そんな自分の感情もまた必要なのだなぁと実感です。
だからそのままで、いいんやなぁ〜ということ。
いらないものはさらにぽいぽいっとしていきましょう〜。
そうそう、年末にトリートメントをお願いしたので、人参ぶらぶら〜。
そして年明けにはもう一つの人参がぶらぶら〜。
あ、違う２つある〜。
わーい。
頑張ろう〜☆
ガーリガーリ君。本当にお芋の味がした〜♪
