不安な気持ちをぽいぽいっとしております〜。
不安や心配の気持ちは、いろんな意味でいい流れを止めてしまうことを
これまでも体験してきました。
でも〜、心配な時は心配になってしまうんですよね〜。
それは人間だから仕方ないのであーる。
落ち込んでも、また上がってこれる自分も知ってるから、
そんな自分もありです。
自分を上げるために最近していること〜♪
1、朝晩の、アゴからフェイスラインのリンパ流し(気づいたらする)
2、好きなドラマを1時間楽しんで見る(趣味の時間をとる)
3、白いご飯を食べる(糖質制限はもうしない)
4、7時間寝る(7時間以下を3日は続けない)
5、アロマバス(これはアロマを始めてからずーっと続けてマス♪)
6、超かんたんな骨盤体操(体操と言えるほどでもない)
7、心配でてきたら思考停止〜。
今回不安になった体験から、
さらなる感謝を深く感じることができたので、
そんな自分の感情もまた必要なのだなぁと実感です。
だからそのままで、いいんやなぁ〜ということ。
いらないものはさらにぽいぽいっとしていきましょう〜。
そうそう、年末にトリートメントをお願いしたので、人参ぶらぶら〜。
そして年明けにはもう一つの人参がぶらぶら〜。
あ、違う2つある〜。
わーい。
頑張ろう〜☆
ガーリガーリ君。本当にお芋の味がした〜♪