またまたちょっと肌荒れぎみ～。。
痒いときは髪の毛一本さわるだけでもむずむず。
乾燥しながら、熱もちょっと持っている状態なので、
私にはやっぱりパチュリーが一番いいようです。
収れん作用、肌の再生作用が期待できるので、普段からよく使用しています。
仕事中も乾いてきたらシュッシュ～。
パチュリーの香りは私は好きなのだけど、
旦那さん曰く『おっちゃんの仁丹のにおい～』
だそうです(^^;)
え～そんなことないわ～。
私の印象ではオリエンタルな大人っぽい香り～。
精油も多めにすると刺激になってしまうこともあるので、
薄めにして、保湿。
自分の自然治癒力を信じて、
優しく優しく。。。
こういうとき刺激的な食べ物も避けるのがいいのだけど、
カレーが食べたくて２日続けちゃったのも反省～(^^;)
浄化に～とおもって久々に玄米にしたら、
早食いの私はかえって胃に負担をかけてしまった(^^;)
なので、ご飯はいつも通り５分づきにしましょう～。
あとは早く寝て、睡眠をしっかりとって、ハーブティーをのむ。
本当はお砂糖もあまりとらないほうがいいけど、
これはやめられない～。ので、ちょっとくらいは許す～(^^)
こんな感じで、あと何日くらいで回復するか様子を見ましょう☆
コストコのでっかいチェダーチーズをやっと切り分けて、朝ごはんに登場♪
チーズ好きの旦那さんに早くもおやつにいっぱい食べられてしまった。
もうパンがなくなる～。あっという間だわ。
朝ごはんもりもり～☆
