そろそろ花粉が飛んでますね~。
私はお肌で感知します。
少しの傷にも反応しやすくなるので、
保湿を十分にしてあげないといけません。
お風呂上がりに
水分が少し残る程度にさっとタオルで拭いてから、オイルやローションをつけて保湿します。
スペシャル保湿ブレンドを考え中です。
あぁ、かゆい。
かくと気持ちいいのだけど、
皮膚への刺激がヒスタミンという物質が出されて、さらに痒くなるので、
なるべくかかないようにしますー。
ちょっと気持ちを落ち着けて、
かゆいところに意識をあまり向けないように、そっと手を当てると落ち着いてきます。
イライラしてると
かゆみは増しますから
落ち着いて、落ち着いて。
お風呂もゆっくり入りたいけど、
長湯は乾燥の元なので、
ちょっとつかって、
クリームいっぱいヌリヌリして
いっぱいケアして
早めに寝ます~。
ポニョやってたのに
また見逃した~。
残念。
明日もいい日になりますように~。